2009年，澳大利亚研究理事会在其所完成的一项针对澳大利亚和新加坡6岁儿童近视对比研究报告中指出：在两国孩子学习、写作业和玩电子产品的时间基本相同的情况下，两国孩子有效户外活动时间的长短，在一定程序上会影响孩子眼睛有益光的吸收率，进而影响孩子的近视发生概率。为什么呢？

其一是因为室内照明多为白光，直视白光三至五秒，眼睛会受到很大的刺激，这是白光污染。婴儿出生后不会翻身，平躺之上视力所及之处多是白光，每天接触时长平均可达四至五个小时左右。眼睛天生具有向光性，长时间的追光，导致许多三岁左右小孩子眼睛产生弱视。但是，孩子三岁才能通过视力表进行检测，检测之后发现许多孩子视力范围 0.1-0.3 ，目前这个比重也越来越高。许多地方六岁左右孩子的近视率已接近 20%，高近视率与白光污染有着直接的联系。

此外，室内低质量的LED照明——以RGB三元色发光源为主，不仅缺乏其它可视光，也缺乏必要的红外线、祡外线等有益光线，婴幼儿阶段长时间盯着LED冷光源吸顶灯，色彩单一，蓝光偏多，满足不了视网膜9种视蛋白对不同光谱的需求，造成形觉、光觉、色觉剥夺，难以形成远视储备，造成近视高发、低龄化。

其二是靶向光子团队经研究发现：人体多种微量元素、维生素及微量营养素的合成、吸收与阳光有直接关系，其中眼睛发育所需的关键营养跟阳光更是密不可分，比如：阳光在照射人体皮肤后，可促进维生素D3的合成，而维生素D3会协同钙的吸收，增强眼睛巩膜的硬度以及韧性；二是阳光中蕴含儿童青少年眼睛发育所需的橙、黄、紫、蓝等多频段有益光谱，这些有益光谱可以促进人体释放多巴胺，而多巴胺能减缓眼轴异常增长，从而有效降低儿童青少年眼睛近视的概率。

综上所述，要让自己的孩子保持视力健康，家长除了要引导孩子养成科学正确的用眼习惯外，还需要足够重视光对孩子近视发生的影响。除了每天保证孩子有2个小时以上的户外活动时间外，还需要改善家庭的照明环境，选择靶向光子研发的家用吸顶灯、生物光子台灯等健康光源产品。这些产品除了提供优质的照明功能外，还增加了孩子眼睛发育所需的有益光谱，减少有害光，从而降低有害蓝光对孩子眼睛的伤害。